Hay cafeína en el café descafeinado
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Hay cafeína en el café descafeinado
Cuando el café se etiqueta descafeinar, ¿qué significa eso? La mayoría de las se extrae la cafeína, pero hay un poco de cafeína en el café descafeinado. La cafeína no se agrega durante el proceso. Los granos de café, por naturaleza, tienen cafeína y el proceso de descafeinar no completa tira todo por la borda. Así que la cantidad de cafeína en el café descafeinado?
Que se llame descafeinado, café verde debe ser menos de .1 por ciento de cafeína. Esto equivale a alrededor de 3 mg por taza de café. ¿Cómo funciona el nivel de cafeína en el café descafeinado compara con otras bebidas?
De café del goteo tiene un promedio de 115 mg. por 5-taza por onza. De café filtrado tiene un promedio de 80 mg. por 5-taza por onza. El consumo de cafeína diaria recomendada es inferior a 300 mg. Esto es equivalente a:
- 3-4 tazas de café tostado y molido
- 5 tazas de café instantáneo
- 5 tazas de té de
- 6 porciones de algunos refrescos de cola o de
- 10 comprimidos de algunos analgésicos
- Bajo: menos de 200 mg. por día
- Moderado: 200-400 mg. por día
- Alta: más de 400 mg. por día
